河工新闻网讯（记者朱润胜通讯员程明雪）4月15日，卢龙县总工会举办的第二期职工公益瑜伽课程在学员期待中开班。本期课程旨在通过专业瑜伽训练帮助职工缓解工作压力，提升身心健康水平。

　　课程中，专业的瑜伽老师用其丰富的经验和温柔的指导，带领职工们走进瑜伽的世界。从基础的瑜伽呼吸法开始，再到各种瑜伽体式，在轻松愉悦的氛围中，学员们随着老师的引导逐渐放松身心，6686体育下载感受瑜伽带来的健康与和谐。不少学员表示，老师专业的分解教学让零基础都也能快速入门。

　　通过这次瑜伽公益课，职工们不仅学习到了瑜伽的基本知识和技巧，更重要的是在繁忙的工作之余，找到了一种释放压力、调节身心的方式。瑜伽练习让大家学会了如何在紧张的生活中保持平和的心态，如何更好地关注自己的身体健康。

　　此次瑜伽公益课得到了职工们的广泛好评，大家纷纷表示，感谢工会举办的职工公益课堂，为职工们提供了良好的身心健康服务。