新闻中心 /News 
-
22 2024-10
瑜伽服=丑？6686体育官网这些品牌好看到你想天天穿它上街
除了能让你在健身房、瑜伽室里脱颖而出之外，Olympia activewear同样也是个可以在日常穿着的运动品牌。 这个品牌最大的特点就是有着充满女性特色的色彩设计：裸粉色、豆沙色、藕荷色，这些色调都能体现出女生在运...
-
22 2024-10
练瑜伽竟致腰椎骨折 成年人锻炼勿忘护腰6686体育下载
广州日报讯 （全媒体记者周洁莹 通讯员游华玲）都说练瑜伽比较温和，练了身材好，连体态气质都变美了，可是，有两位女士却在练习了几个月之后，腰痛难忍入院检查，一查吓了一跳腰椎骨折、腰椎间盘膨出。 近日，南方医科大学第三附...
-
22 2024-10
只要交钱培训四天就“变”教练——瑜伽市场乱象调查6686体育
题：只要交钱，培训四天就“变”教练瑜伽市场乱象调查 6月21日是国际瑜伽日。作为一种身心锻炼修习法，瑜伽在世界各地受到不少练习者追捧，近些年在中国也发展迅速。 但记者调查发现，由于大众对“舶来品”瑜伽了解不多，加之...
-
22 2024-10
空中瑜伽正成为健身房新宠 暗藏不少安全隐患6686体育平台
位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安装在最显眼的位置 摄影/本报记者 赵婷婷 像小龙女一样优雅地坐在一根绳上、在空中进行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为朋友圈中的新宠。 不少瑜伽馆、健身房纷纷开设...
-
22 2024-10
6686体育注册你瑜伽用品都有哪些用途？
可以提高人的柔韧性，平衡能力、改善体态、增强心肺功能等。一般要根据自己的身高和需要，选择不同尺寸的瑜伽球。 伸展带： 是做瑜伽练习时的一种辅助产品。比如半面式，两手相扣够不着时，可以用伸展带过渡;做舞王式时，手脚够不...
-
22 2024-10
6686体育平台经典瑜伽动作练习分享 瑜伽体式
拉伸髋部，延展脊柱。启动背部肌肉打开胸腔，延展脊柱。启动大腿外侧拉伸内侧。启动腹部肌肉延展胸腔。 拉伸髋部，锻炼腿部力量。启动小腿后侧和大腿内侧稳定膝盖朝前。启动腹部肌肉延展腰椎，摆正骨盆。 锻炼背部、手臂、核心力...
